fbpx

Zdalny warsztat pt. „Skuteczne metody opanowywania stresu”

W dniu 3 lutego 2023 roku odbył się zdalny warsztat pt. „Skuteczne metody opanowywania stresu”, który poprowadziła mgr Ewa Dybek, reprezentująca Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Przemyślu Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Rzeszowie. Organizacja wydarzenia była w pełni dedykowana studentom PWSTE w Jarosławiu ze wszystkich kierunków studiów.

Podczas warsztatów, zostały omówione przyczyny stresu i sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresogennych. Uczestnicy określili typ swojego temperamentu w kontekście wrażliwości na bodźce  stresogenne oraz  poznali czynniki mające duży wpływ na nasze postrzeganie stresu. Ponadto poznali metody przezwyciężania stresu, które są bardzo przydatne do prawidłowego funkcjonowania w życiu codziennym.

Wydarzenie było koordynowane przez mgr Iwonę Kochanowską w ramach działalności Centrum Praktyk Studenckich z Biurem Karier.

Więcej aktualności

Wysoki kontrast
Rozmiar czcionki